na jakie

Witam wszystkich podciągających się:) Aktualnie podciągam 25x nachwytem.Ćwiczę 3x w tyg. na siłowni- ogólnorozwojówka. Niestety ostatnio coś nie mogę się przełamać w moim rekordzie. W tym miejscu mam następujące pytanie: Jakie metody treningowe stosowaliście/stosujecie podczas "kryzysów"? Jaki trening przynosił wam najlepsze wzrosty wyników w [...]

lukix, jeszcze jedno se zapytam. Jakie odczucia po tym treningu "W"? 10sek robisz przerw jak na tym filmiku? łapy nie siadają za bardzo?

Koledzy,nie wiem czy dobrze mnie zrozumieliscie?,nie sugerujcie mi jakie mam probowac sprawdziany sam bede wiedzial w czym chce sie sprawdzic,przeciez ja nikomu tez nie proponuje prob na poreczach Zmieniony przez - drazekm w dniu 2012-02-11 13:15:40

[...] zawsze jestem w robocie - dlatego najlepiej mi kręcić filmik w sobotę, niedzielę no i w poniedzialek. Jutro Lee Wade i Jay wstawią nową propozycję ćwiczen na Marzec, ciekawe jakie będą , bo z chęcią może w sobotę-niedzielę sprobuję. Podobają mi się ich ćwiczenia, bo fajnie można się zmęczyć.... i kurde przynajmiej powiedzą prawdę i podsumują [...]

Mariusz-drążek wygląda bardzo solidnie. Musisz nagrać i pokazać kolegę.Jakie ma wyniki? Mateusz-Ty weż się nie wygłupiaj z tym regresem,bo ja liczę na Ciebie w Pabianicach ;-) Ktoś musi trzymać poziom "ekipy z sfd" :)

Mariusz-drążek wygląda bardzo solidnie. Musisz nagrać i pokazać kolegę.Jakie ma wyniki? Mateusz-Ty weż się nie wygłupiaj z tym regresem,bo ja liczę na Ciebie w Pabianicach ;-) Ktoś musi trzymać poziom "ekipy z sfd" :) Łukasz - on teraz nie jest za dobry, kiedyś byl, bo razem żesmy zaczynali - on teraz wraca dopiero do formy...

Marek, a jakie masz problemy żeby wystartować, wiem że preferujesz rywalizację poprzez filmiki, ale zawody to jeszcze lepsza zabawa. Jest to wyzwanie którego nie zapomnisz do końca życia, to naprawdę coś wielkiego, biorąć pod uwagę że byłbyś jednym z najstarszych zawodników, a mimo to pokazał byś, że możesz rywalizować jak równy równym z młodymi. [...]

[...] danuthy ! to tyle ode mnie na ten temat! a najezdzanie na evilsa i innych nie jest potrzebne bo wydaje mi sie ze wiekszosc userow jest ciekawa co dalej bedzie?? czy na stałe sie przenosicie? itd .itp? jakie korzysci beda mieli?? czekaja na odpowiedz ktora nie zostala im dana ...wiec zamiast rozsylac maile moze odpowiecie -wtedy zdecyduja!

[...] - powiesz co to za wygrana z amatorami!phi!! Nigdy nie bedziesz ustatysfakcjonowany! Bardzo ci nie w smak to że chłopaki próbują kilka razy tam startować.Indywidualna decyzja każdego z zawodników. Każdy startujący w TECIE zna konkurencje wie co go czeka. To że konkurencje są jakie są też nic nie moge poradzić.Adam ma swoją wizję i ją realizuje.

[...] mnie Mistrzostwa Polski. Co do wagi planuję w takcie sezonu oscylować w granicach 135 kg. Mam nadzieje że mi się to uda ponieważ przybieranie w moim wypadku to prawdziwa walka o każde 100gr. W tym miejscu nieocenione stają się suplementy i to w dużych ilościach połączone ze zbilansowanymi posiłkami jakie staram się spożywać w trakcie dnia.

[...] odbędą się w Denizili w Turcji w dniach 12-13.10. 12-go zostanie rozegrane przeciąganie tira 13-go: Cars hold Tire flips Crucifix Mas wrestling Stone carry. Z informacji jakie otrzymałem wystartują: - Tarmo Mitt - Estonia - Anatanas Abrutis - Litwa - Rolands Gulbis - Estonia - Volodimir Reksha - Ukraina - Mirzenko - Mołdawia - Vusal Mordanov [...]

jakie dawki cloma, nolvy na odblok przez te 3 tyg cloma i 4 tyg nolvy

No tak tylko, ze potem po cyklu to juz redukcji nie zrobie lepszej, a w mase tez nie pojde bo nic nie zbuduje a tylko sie podleje pewnie. A tak to miedzy jednym cyklem a drugim ostroznie bym redukował. Jakie wy macie zdanie? Wieksza masa na cyklu i redukcja po czy masa + redukcja podczas cyklu ?

w jakie miejsce bic to hcg i na jaką glebokosc ? Jedno pytanie odnosnie iniekcji jeszcze, jak czesto moge bic tescia w posladki? w sensie czy moge 2x w tygodniu w jedno miejsce np ?XD

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kajax99 WIEK: 16 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 miesiąc ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 62kg WZROST: 162cm OBWÓD RAMIENIA: 28cm OBWÓD ŁYDKI: 36cm OBWÓD UDA: 54cm OBWÓD BIODER: 87cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 72cm OBWÓD TALI: 70cm OBWÓD [...]

Jaki wzrost , waga ? Jakie zapotrzebowanie na utrzymanie wagi i jak liczyleś , zdjęcie mile widziane , Zrzut diety słabo widoczny , daj nowy wyraźniejszy .

Jakie masz zapotrzebowanie? Bo w jadłospisie widać dość mało kalorii jak na początek. Nie będzie z czego ucinać.

1) Jaki jest skład i cena HMBolic? CENA: 119zl na TESTOSTERONE.pl Rozmiar jednej porcji: 2 kapsułki Ilość porcji w opakowaniu: 120 Zawartość jednej porcji: HMB - 1000 mg Różaniec górski - 100 mg Inne składniki: żelatyna, barwniki kapsułki. 2) Dlaczego HMBolic jest najsilniejszym antykatabolikiem z HMB na rynku? Ponieważ HMBolic est [...]

1) Jaki jest skład i cena HMBolic? CENA: 119zl na TESTOSTERONE.pl Rozmiar jednej porcji: 2 kapsułki Ilość porcji w opakowaniu: 120 Zawartość jednej porcji: HMB - 1000 mg Różaniec górski - 100 mg Inne składniki: żelatyna, barwniki kapsułki. 2) Dlaczego HMBolic jest najsilniejszym antykatabolikiem z HMB na rynku? Ponieważ HMBolic est [...]

1) Jaki jest skład i cena HMBolic? CENA: 119zl na TESTOSTERONE.pl Rozmiar jednej porcji: 2 kapsułki Ilość porcji w opakowaniu: 120 Zawartość jednej porcji: HMB - 1000 mg Różaniec górski - 100 mg Inne składniki: żelatyna, barwniki kapsułki. 2) Dlaczego HMBolic jest najsilniejszym antykatabolikiem z HMB na rynku? Ponieważ HMBolic est [...]